Potilaat, joilla on polven nivelvammoja, jotka tarvitsevat kirurgista hoitoa, tulee suorittaa preoperatiivinen kuntoutuskoulutus
1. Ohjausyhdistelmä
2. Ylläpitää riittävästi nivelliikettä (ROM)
3. Vahvista nelikirjojen ja takarajojen voimakkuus
4. Pidä normaali kävelymatka
2, harjoitus yhteisen liikkuvuuden ylläpitämiseksi:
On välttämätöntä suorittaa yhteinen liikeharjoittelu mahdollisimman pian estääkseen tulevan toiminnallisen vajaatoiminnan polven nivelvaurion jälkeen. Fibroosi esiintyy aikaisemmin histologiassa vamman jälkeen. Jos liikettä ei ole, nivelliikkeen rajoitus tapahtuu noin 4 päivää. Kaksi viikkoa loukkaantuneen nivelen kiinnittäminen voi johtaa sidekudoskuitujen fuusioon ja niveltoiminnan menetykseen. Polven nivelille tutkijat, kuten Erikson ja Haggmark, ovat vahvistaneet, että 40% nelikorismin lihaksen surkastumisesta tapahtuu vain viiden viikon immobilisaation jälkeen, joten tämä koulutus tulisi suorittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Passiivinen yhteiskoulutusalue on kuntoutushenkilöstön suorittama yhteinen liikekielto tai painovoimien hyödyntäminen.
Esittele passiivinen yhteinen liikesarjoittelu:
Tämä on koulutusmenetelmä, jota käytetään yleisesti polven nivelvammojen kuntoutuksessa, ja potilaat voivat itse suorittaa ne käyttämällä painovoimaa: jalka liukuharjoittelumenetelmä seinää pitkin. Harjoituksen aikana potilas makaa seinän edessä, heidän ruumiinsa kohtisuorassa seinään nähden ja lonkan taivutettu 90 astetta. Aseta kärsivä jalka seinälle ja aseta pyyhe jalan ja seinän väliin. Painovoiman vuoksi jalka liukuu hitaasti alas ja kärsivällinen polvi on taivutettu passiivisesti, kunnes se tuntuu venytetyltä. Toistuksen helpottamiseksi terveellistä jalkaa voidaan tukea asianomaisen jalan alla. Kun vaikuttunut jalka liukuu tietyssä määrin, terve jalka voi nostaa sen uudelleen toistoon.
Aktiivista avustettua liikekielen harjoittelualuetta avustaa pääasiassa potilaan terveellinen jalka.
1. Solku
(1) Jalan liukuharjoittelu seinää pitkin on samanlainen kuin edellinen, ja ero on, että terve jalka on asetettu sairaan jalan päälle ja terveellistä jalkaa käytetään sairaan jalan työntämiseen alaspäin.
(2) Suplainharjoittelu: makaa, taivuta kärsivä polvi niin paljon kuin mahdollista, ylitä terveellinen nilkka kärsimyksen edessä ja vedä vaurioitunut jalka varovasti takaisin kohti pakaraa terveellä jalalla.
(3) Alttiasennon harjoittelu: makaa alttiina, taivuta kärsivä polvi, ylitä terveellinen nilkka kärsimyksen edessä, vedä hitaasti vaurioitunut jalka pakaraa kohti, kunnes kärsivällinen polvi tuntuu venytettynä.
(4) Istu sängyn tai tuolin reunalla, jalat luonnollisesti roikkuvat alas ja paina terveelliset jalat ja vasikat kärsineitä nilkkaa vasten, tekemällä alaspäin alaspäin alaspäin suuntautuvaa liikettä.
2. venytys
(1) Altista sijainti: Vaikuttanut raaja asetetaan alapuolelle, kun terveellinen nilkka on ristissä ja asetettu kärsimyksen taakse. Työnnä polvi varovasti suoraan, kunnes tunnet jännityksen tunteen.
(2) Merkitse maku: pidennä terveellistä alaraajaa, taivuta kärsivällinen lonkka 90 astetta, kääri molemmat kädet vaurioituneen reiden takaosan ympärille ja pidennä polvea hitaasti osoittamaan jalkaa kohti kattoa.
3. Aktiivinen ja vastustuskykyinen ROM -koulutus on potilaiden aloittama koulutusohjelma resistenssin torjumiseksi.
(1) soljenta:
1) Supli: Makaa selkälläsi, taivuta terveellisiä jalkojasi, venytä kärsivää jalkaa, taivuta hitaasti kärsivää polveasi siirtääksesi nilkkaa kohti pakaraa.
