Ennaltaehkäisevät hoitotoimenpiteet jalkojen roikkumiseen:
(1) Nukkuma-aika: Pidä raajat toiminta-asennossa äläkä anna jalkojen roikkua ilmassa. Vaihda asentoa, vaihda 2 tunnin välein ja säädä alaraajoja säilyttääksesi lievän taivutuksen makuuasennossa. Aseta pehmeä tyyny jalkaan, taivuta vahingoittunutta lonkkaa ja polvea makuuasennossa ja aseta jalka tyynylle painaaksesi sitä lujasti. Kun makuulla makaa, pehmeä tyyny tulee asettaa vaurioituneen puolen jalan alle, ja selässä tulee olla tukea. Hemiplegisen puolen polvea tulee tukea, jotta alaraaja pysyy toiminnallisessa asennossa ja varmistetaan, että hemipleginen puoli ei pyöri ulos. Unen aikana voidaan käyttää kangaskenkäterapiaa, jossa sairaan puolen kangaskengät kiinnitetään pystysuoraan potilaan sängyn kaiteeseen. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa sairaan puolen jalka asetetaan kenkiin ja hierotaan 2-3 tunnin välein ottamalla se pois kengistä.
(2) Raajojen liikkeet: Passiiviset taivutus- ja ojennusliikkeet suoritetaan halvaantuneiden ylä- ja alaraajojen nivelissä, kun taas dorsifleksioliikkeet suoritetaan jalkanivelissä. Jokainen liikesarja suoritetaan kahdesti päivässä 15 kertaa. Passiivisen liikkeen edistämiseksi halvaantuneella puolella automaattinen liike myös terveellä puolella toimii samalla tavalla. Jos passiivinen liike ei riitä, tervettä puolta voidaan käyttää ajamaan sairaspuolta tekemään passiivista liikettä.
(3) Vuorokauden ulkopuolella: Pyörätuoliajoharjoittelu: Akuutin jakson jälkeen, lääkärin luvalla, pyörätuoliharjoittelu voidaan aloittaa kerran päivässä 5 minuutin ajan. Jos pyörätuoli on vakaa, aikaa voidaan pidentää ja taajuutta voidaan lisätä. Pyörätuolia käytettäessä molemmat jalat on asetettava polkimille. Potilasturvallisuus on otettava huomioon. Potilaat, jotka eivät pysty ylläpitämään vakautta niskassaan kiinnittämällä vartaloaan turvavöillä, voivat käyttää pyörätuolia vuoteineen.
(4) Istumaharjoittelu: Tämä harjoittelu on suunnattu potilaille, jotka voivat istua pyörätuolissa, ja se suoritetaan kahdesti päivässä, jalkojen pohjat lepäävät pyörätuolin polkimilla ja säilyttävät toimivan asennon.
(5) Kävelyjakso: Suorita dorsiflexioharjoittelu jalkapohjan ollessa maassa, kun käytät pyörätuolia tai istut. Aseta 5-6 cm:n sieni pohjan ja maan väliin dorsiflexion harjoittelua varten, 10 kertaa sarjaa kohti, kahdesti päivässä.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet lihasten surkastumista varten
1. Lihasten surkastumista ehkäistään aktiivisella harjoittelulla, kuten istuma-, seisoma- ja kävelyharjoituksilla. Kunnon mukaan voidaan valita vastaava ohjaus, hieronta, qigong sekä perinteiset liikuntatavat, kuten Wuqinxi ja Baduanjin. Päivittäisten kotitehtävien menetelmä on käytännöllisempi ja helpompi oppia. Henkilöille, joilla on yläraajojen liikkuvuushäiriöitä, voidaan käyttää menetelmiä, kuten kirjoittamista, heittämistä, pallojen nappaamista, pianonsoittoa, kudontaa ja abacusien soittamista. Niille, joilla on rajoitettu alaraajojen liikkuvuus, voidaan käyttää harjoitusmenetelmiä, kuten kolmipyöräilyä ja ompelua.
2. Fyysisen aktiivisuuden toimintaharjoittelu voidaan jakaa kahteen tyyppiin: aktiivinen harjoittelu ja passiivinen harjoittelu, joissa on eri sisältöjä, kuten perinteinen liikuntaharjoittelu ja päivittäinen kotitehtäväharjoittelu. Jos raajat ovat ohuet ja kuihtuneet, eivät pysty liikkumaan eivätkä kävelemään, vuodelepovaiheessa voidaan käyttää passiivisia harjoituksia makuuasennossa, jolloin asentoa voidaan vaihtaa milloin tahansa "epämuodostumien" estämiseksi. Myöhemmin otetaan käyttöön aktiivinen harjoittelu, kuten istuma-, seisoma- ja kävelyharjoitukset. Kunnon mukaan voidaan valita vastaava ohjaus, hieronta, qigong sekä perinteiset liikuntatavat, kuten Wuqinxi ja Baduanjin. Päivittäisten kotitehtävien menetelmä on käytännöllisempi ja helpompi oppia.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet nivelten jäykkyyden estämiseksi
1. Murtuman varhaisessa vaiheessa (2 viikon sisällä) potilasta voidaan ohjata suorittamaan nilkan selkälihaksen ja nelipäisen isometrisen supistuksen harjoituksia vetopäivästä alkaen. Ja hiero polvea lievittääksesi paikallista lihasjännitystä ja estääksesi lonkkaluun kiinnittymistä aiheuttamasta polvinivelten jäykkyyttä.
2. Murtuman keskivaihe (3-6 viikkoa), jonka aikana turvotus ja kipu häviävät, murtuma on suhteellisen vakaa ja harjoitusaluetta voidaan sopivasti lisätä. Varhaisten harjoitteluprojektien lisäksi lonkan ja polven liikelaajuutta voidaan lisätä. Menetelmässä poljetaan sänkyä terveillä jaloilla, tuetaan sänkyä molemmilla käsillä, nostetaan lantiota ja liu'utetaan alavartaloa ja raajaa yhdessä vetovasaran kanssa ylös ja alas lihasvoiman sekä lonkan ja polven liikeradan parantamiseksi.
3. Murtuman myöhäisessä vaiheessa (6 viikkoa myöhemmin) murtuma on periaatteessa parantunut. Kun veto on vapautettu, nivelet tulee ensin siirtää sängyssä. Menetelmä on seuraava: potilas makaa selällään, venyttää vahingoittunutta raajaa, nostaa ja laskee sitä hitaasti ja toistaa tämän prosessin; Tai makaa selällään, taivuta ja suorista vahingoittunutta raajaa toistuvasti, ja 1-2 viikon kuluttua voit käyttää kainalosauvoja noustaksesi sängystä ja kävellä ilman painoa. Samaan aikaan sängystä nousemisen kanssa potilasta voidaan ohjata perinteisellä kiinalaisella lääketieteellä polvi- ja nilkkanivelten kaasutukseen ja pesuun lihasten rentoutumiseksi, verenkierron edistämiseksi, turvotuksen vähentämiseksi ja nivelten normaalin liikeradan palauttamiseksi lyhyessä ajassa.
